• Зима прийшла: як уникнути переохолодження?

  • Термобілизна та принцип її роботи

  • Товари, що зігріють в найпрохолодніші дні

  • Топ-порад як розбавити зимову нудьгу

 

Зима прийшла: як уникнути переохолодження?

Зимовий період - це час року, який відрізняється холодною температурою повітря, коротшими днями і довшими ночами. Після температурних змін та змін у природному середовищі можуть розпочатися фізіологічні та психологічні реакції людського організму.

 

Холод викликає судинний спазм, що може призвести до змін у кровообігу. Наприклад, кровопостачання екстремальних частин тіла може зменшитися, щоб зберегти тепло для органів, які знаходяться в грудній порожнині.

 

Деякі люди можуть відчувати зменшення енергії та підвищення рівня втомі взимку. Це може бути пов'язане зі зміною освіти, меншим сонячних днів і впливом на виробництво сироватки.

 

Зменшення сонячного світла взимку може призвести до сезонного афективного розладу (САР). Це може супроводжуватися поганим настроєм, втомою та іншими симптомами.

 

Низькі температури можуть стати перешкодою для здійснення зовнішньої фізичної активності. Люди можуть відчувати менший стимул до заняття спортом, що може вплинути на загальний стан здоров'я та фітнесу.

 

У холодний період багато людей мають схильність до збільшення споживання важких та висококалорійних продуктів. Це може впливати на вагу та загальний стан факторів.

 

Важливо відзначити, що вплив зими на організм можна варіювати у залежності від фізіологічних індивідуальних особливостей та здоров'я кожної людини. Збалансоване харчування, фізична активність  можуть допомогти підтримувати організм у зимовий період.

 

Щоб уникнути переохолодження взимку, необхідно отримати деякі основні поради:

 

  • Одягайте теплий одяг, щоб утримувати тепло. Носіть шапку та користуйтеся теплими рукавичками.
  • Використовуйте водонепроникний одяг та взуття.
  • Використовуйте вітрозахисні шари, такі як вітрозахисна куртка або шарф. Уникайте довгих перебувань на вітрі, особливо при низьких температурах.
  • Підтримуйте тіло гарячими напоями, такими як чай, кава чи какао.
  • Зберігайте фізичну активність, що генерує тепло.
  • Не вживайте алкоголь, оскільки він може призвести до втрати тепла.
  • Використовуйте захисний крем для обличчя, щоб запобігти обмороження шкіри.
  • Маючи довгі поїздки, перевіряйте автомобіль на належність опалення та підготовленість до зимового періоду.

 

Термобілизна та принцип її роботи

Термоодяг – це спеціальний тип одягу, призначений для збереження тепла тіла і захисту холоду. Такий одяг використовує різні технології і матеріали, спрямовані на те, щоб зберегти тепло та вивести вологу, щоб зберегти комфортні температурні умови для тіла.

 

Принцип дії термоодягу базується на кількох основних принципах:

  1. Ізоляція від холоду. Термоодяг використовує ізоляційні матеріали, які підтримують тепло. Це можуть бути шари спеціальних тканин, наповнювачів, таких як синтетичні або природні пухові матеріали, які створюють повітряні кишені, утримуючи тепло навколо тіла.
  2. Виведення вологи. Термоодяг часто включає в себе технології, що спрямовані на виведення вологи від тіла. Це допомагає уникнути вологого стану шкіри, який може призвести до втрати тепла. Деякі матеріали мають властивість відводити пот від тіла, щоб забезпечити вентиляцію і зберегти сухість.
  3. Дихаючі тканини. Термоодяг може використовувати дихаючі тканини, які можуть водяні пари виходити з-під одягу, тим самим утримуючи комфортний мікроклімат під одягом.

 

Такий підхід дозволяє створити термоодяг для різних умов – від легкого теплого одягу для прохолодної погоди до важкого утепленого одягу для екстремальних морозів. Термоодяг знаходить застосування в різних сферах, включаючи зимовий спорт, туризм, роботу на вулиці та інші види діяльності, пов'язані з екстремальними температурами.

 

Товари, що зігріють в найпрохолодніші дні

Коли на вулиці дуже холодно, а життя вимагає активного режиму, варто задуматися про купівлю термобілизни. 

 

Жіноча термобілизна Supretto Ніжні обійми - універсальний помічник для найсуворішої зими. Крім привабливого зовнішнього вигляду, вона ще й неймовірно приємна та тепла. Термобілизна складається з кофти та брюки. 

 

Для виробництва була використана особлива тканина, що має тришарову будову полотна. Внутрішній шар нейтралізує розмноження бактерій і запах поту. Середній - створює повітряну подушку, не пропускаючи тепло назовні, а холодне повітря до тіла. Зовнішній шар забезпечує безперебійний обмін вологи. 

 

Така особливість тканини забезпечує комфортне носіння жіночого термобілизни і при -20, і при +5. 

 

 

Відмінним доповнення до цієї термобілизни будуть жіночі термошкарпетки Supretto Аляска. Вони виготовлені з безшовного матеріалу, який дозволяє стопам дихати. Такі шкарпетки забезпечують щільне прилягання стопи до взуття, тому під час носіння ви не відчуватимете дискомфорту. Анатомічна форма виробу запобіжить зісковзування з п'яти. Вони мають універсальний розмір, який підійде на будь-яку стопу.

 

 

Чоловіча термобілизна Supretto Аляска забезпечує комфортне перебування на вулиці. Набір складається з двох виробів: кофти з довгими рукавами і штанів. Білизна має особливий крій, завдяки чому не обмежує рухи. Вона непомітна, адже виготовлена за безшовною технологією. 

 

 

 

Термобілизна чоловіча для холодної погоди виготовлена з тришарового матеріалу, який був створений за технологією кругового плетіння. Білизна еластична, відмінно тягнеться і має один універсальний розмір, який підійде абсолютно всім чоловікам з 44 по 50 розмір.

 

Топ-порад як розбавити зимову нудьгу

Зимова нудьга може виникати через короткі дні, холодну погоду та обмежену активність. Ось кілька порад, які можуть допомогти розбавити зимову нудьгу та зробити цей період більш цікавим:

  • Спробуйте зимові види спорту, такі як катання на лижах, ковзанка, снігова велосипедка чи снігоходи. Це не тільки весело, а й покращує фізичну активність.
  • Також короткі прогулянки на свіжому повітрі можуть покращити напругу та енергію. Виберіть красиві місця, де можна насолодитися зимовою природою.
  • Вивчайте нові хобі, чи розвивайтеся вже існуючі. Це може бути читання, вивчення нової мови, малювання, гра на музичних інструментах чи приготування нових страв.
  • Організовуйте зустрічі з друзями чи рідними. Вечори в колі близьких людей можуть стати чудовими та позитивними спогадами.
  • Вивчайте нові місця, навіть якщо це віртуальні подорожі через Інтернет. Дивіться фільми чи читайте книги, які розповідають про подорожі та інші культури.
  • Проводьте тематичні вечори чи заходи. Наприклад, кулінарний вечір з приготуванням екзотичних страв або ігровий вечір з настільними іграми.
  • Спробуйте фотографувати зимові пейзажі та святкові моменти. 
  • Зимовий період - час для внутрішнього відпочинку. Практикуйте йогу чи медитацію для зняття стресу та покращення самопочуття.
  • Під час зими часто проводяться різноманітні культурні заходи. Перевірте графік виставок, концертів, театральних вистав та інших подій.
  • Готуйте нові страви або напої. Спробуйте створити смачні та теплі страви, які принесуть радість та затишок.

 

Ці поради допоможуть вам повністю розбавити зимову нудьгу та зробити період більш яскравим та насиченим. А термобілизна зігріє вас навіть в найпрохолодніші вечори.